きたなか荘弁当5タコライスに人参シリシリー

may 4th mon.2020

いつもヘルシーで彩りもとてもいい。きたなか荘弁当の日替わり配達弁当。

タコライスに鯖に青菜に卵焼きにニンジンシリシリー。
ボリュームありすぎかなと思ったけど、結局きれいに完食したぞ(^ ^
やっぱり美味い。

都合によりメニューの変更があるそうだ。

チキナー (からし菜) の塩漬けをもらった。
チキナーの塩もみは沖縄葉野菜の保存食、
昔は普通にスーパーにあったらしいけど今は見ないらしい。

菜の花の代わりにからし菜のワサビ和えとかは割と作るかな。

塩漬けはしっかりと塩抜きして食べるといい塩加減になって歯ごたえもよくご飯が進むね。

今度はニンニクと赤唐辛子でチキナーペペロンチーノ作ってみようかな(^ ^

きたなか荘フーズの過去記事:グァバコンフィチュールとナポリタン┃トマトケチャップでナポリタン┃第43回沖縄の産業まつり┃ランチボックス1┃ランチボックス2┃ソーストマトケチャップ焼きそば┃ランチボックス3┃ランチボックス4┃マスクとミートソース┃

きたなか荘弁当
住所:北中城村島袋508 電話:098-932-4077 電話受付:09:00-10:30 弁当配達:11:00-12:30

きたなか荘弁当食品加工所
住所:中頭郡北中城村字島袋534-17　電話:098-932-4077 営業:09:00-17:00 定休:日曜きたなか荘弁当サイト┃Facebook

荻堂・大城湧水群・北中城村┃おきぐるマップ

きたなか荘弁当のランチボックス4
jan.31st fri. 2020 よろず相談でも顔なじみのきたなか荘弁当のお弁当で夕食だ。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 鯖にハンバーグや白身フライに白菜のクリーム煮やサラダと色合いもいい。ボリュームたっぷりながらヘルシー。いつもながらの美味さ。今日もごちそうさまでした(^ ^ きたなか荘フーズの過去記事:グァバコンフィチュールとナポリタン┃トマトケチャップでナポリタン┃第43回沖縄の産業まつり┃ランチボックス1┃ランチボックス2┃ソーストマトケチャップ焼きそば┃ランチボックス3┃…
大雨の弁当
june 19th mon. 2017 午前のよろず相談のあとは近くの食堂へでかけようとしたけど、すごい大雨・・・・久しぶりに2階のお弁当にしてみよう。適当なのを選んでカップワンタンスープもプラス。 371円+100円だったかな。玄米ご飯、小さなサバ味噌、白菜炒め、クーブイリチーにハムカツ？でお腹にちょうどいいボリューム。ワンタンスープでちょっとポッカポカ(^ ^; いろいろ挟んだパンもあったりするし、丼も弁当の種類も多いし、たまにはいいな。あ、もうちょっと早かったら椛（もみじ）弁当もよかったなぁ(^ ^ (adsbygoogle…
きたなか荘弁当のランチボックス
nov.15th fri.2019 きたなか荘弁当のお弁当。 400円でこのクォリティと美味さ(^ ^ しっとり柔らかで軟骨はコリコリのチキンの煮物。ほんのり甘くふっくら柔らかな卵焼きとかぼちゃ。甘くポテトゴロゴロのカレー。ハンバーグも美味い。ご飯の量もちょうどでいいね。それにあたためなくても美味いようにできているんだ。きたなか荘フーズの過去記事:グァバコンフィチュールとナポリタン┃トマトケチャップでナポリタン┃第43回沖縄の産業まつり┃ きたなか荘弁当サイト┃Facebook 関連サイト:Facebook┃Twitter┃おきぐる┃okinawaweb┃南風原タウン情報┃チーズ教室 ┃Okinawaweb…
生姜焼き弁当と上間てんぷら
April 27th mon.2020 よろず相談は自宅でテレワーク。午前の相談のあとはちょっと陽の光を浴びて近くのスーパーユニオンへウォーキング。今朝は少し寒かったけど歩くと汗ばむくらいだ。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); で、ランチはユニオンの生姜焼き弁当。399円。三元豚のロース肉は、割と厚みがあって食べ応えもあって割といける(^ ^ ゆで卵やかまぼこ、ヒジキにナポリタン。ご飯のボリュームもちょうどいい感じでいける。隣のファミマで最近売ってる上間てんぷらのイカと魚の沖縄てんぷら。…
ローソンの10品目の中華丼と味付け玉子
aug.19th sat. 2017 土曜午前のよろず相談のあとは、いつものなかざ家に行くかそれとも一階のローソンで先日売り切れだった中華丼があるか見に行くかと下りた。大会議室でETロボコン沖縄地区試走会をやっている。なかなかおもしろそうだ。先日売り切れだったローソンの10品目の中華丼はあった(^ ^　味付け玉子もゲット。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); レンジであっためてもらってさぁ、食べようとスプーンでよそったら、あれ？ご飯がないと思ったら、具とご飯は別々の容器だった(^…
きたなか荘弁当のランチボックス2
dec.17th tue.2019 夕食は持ち帰ったきたなか荘弁当のランチボックスで。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); チキンソテーやハンバーグにマカロニサラダ、卵焼き、かぼちゃの煮付けなど。紅芋の唐揚げもさっくりほっこり。歯ざわりがよくほんのり甘くいける。チキンにはトマトケチャプをトッピング。このトマトケチャップは従来の2倍の島唐辛子を加えた4辛だ。ピリリとしてうまくなる。さて、今度はこれでナポリタンを作ってみよう。マカロニサラダの下にはレタスが敷いてある。…
ふっくらしっとりヘルシーで美味い椛弁当
jan.23rd sat.2016 この日は土曜だけど、f-Bizの小出さんを迎えてよろず相談。ランチはみんなで椛（もみじ）弁当。椛弁当は揚げ物を使わなず沖縄県産食材や島野菜をふんだんに利用した宅配専門のお弁当屋さん。伊是名島産　ひとめぼれのふっくらご飯とこんにゃくご飯のハーフ&ハーフ読谷村産　紅豚と島豆腐の照り焼きハンバーグ宮古島産　サラダほうれん草と豚ロースのオイスターソース炒め銀鱈の香草パン粉焼き　シーザーソース北海道産　メークイーンのポテトサラダ糸満市産　黒人参と今帰仁村産　エノキと鹿児島県産　大根の煮物蓮根の黒胡麻きんぴら高知県産　ゆず生姜茶ゼリーやっぱり美味いねぇ(^ ^…
フライ満載得々のり弁当
sep.5th mon. 2016 沖縄の弁当と言えば安くてカロリー満点！日本一の肥満県へ押し上げた立役者のひとつ。とてもまともな弁当を出すスーパーもあるけど、そこにだってカロリー満点のも並んでいたりする。とても自然な椛（もみじ）弁当はとても稀な存在だけど、頑張って欲しいものだ。とは言え、こんな弁当も時にはありがたい存在。しかも夕方なので半額。つまり200円。のり弁と言ってもご飯に味付け海苔が1枚載っているだけなのは、ほか弁と似てる。が、載っている具材ははすごすぎか。皿にのせてラップ蓋をしてチンすればご飯もホクホク。具材もあったかくなって割とうまい。ちくわ天、魚フライ、コロッケ、フライしたハンバーグに卵と漬物。鰹節の載ったご飯は少なめでちょうどいいのはこの弁当のいいとこかな。でもトッピング多すぎで、魚フライは途中でギブアップ。まぁ、全部食べないほうが吉だろう。…
いすの木惣菜館の牛肉ピーマン弁当380円。
may 29th mon. 2017 帰ったらグリーンカレー麵でも作るかと思っていたらお弁当が待っていた(^ ^ いすの木惣菜館の牛肉ピーマン弁当380円。ここの弁当は久しぶりだけど、美味い。ただ紅生姜はこの弁当にはいいけど、プラスチックのバランは入れないで欲しいな。食べられないものを入れるのはよくないだろう。沖縄そばに無造作にのせてる紅生姜と同じく単に色合いだけのためだろうか。いすの木惣菜館の過去記事:ハンバーグ弁当いすの木惣菜館本店住所:宜野湾市普天間2-2-2 　電話:098-892-2021…
椛（もみじ）弁当の紅豚と島豆腐のハンバーグおろしそ
feb.20th mon. 2017 椛弁当は、揚げ物たっぷりな沖縄のとは一線画するヘルシーな弁当の店。前にも食べたことがある。今回は店舗をリニューアルしたってことで早速注文。ランチは600円がメイン。それに1件につき100円の配達料がかかるけど、今回は3人でオーダーしたので一人あたり33円ほどなのでありがたい。産業支援センターの4階にあるよろず支援拠点にお昼に配達してもらったこれは紅豚と島豆腐のハンバーグ。照り焼きも選べるけど、これは大根おろし。ごはんは、カロリーが少ないこんにゃくご飯、渡名喜島産モチキビ、西表島産黒米の3種類から選べて、これはこんにゃくご飯。それにリニューアルキャンペーンの島野菜の塩麹漬け付き（2/20-24の期間）紅豚と島豆腐のハンバーグはしっとり柔らかくおろしでさっぱりといただける。ふーちゃんぷるーもいいし、大根のあっさり煮込み？も歯ざわりもよくいける。マッシュポテトもとてもなめらか。いつものなかざ家のように満腹にはならないけどちょうどいい感じで、ヘルシー。次回は鯖の粟国の塩麹焼とかもよさそうだなぁ。…