sep.4th fri.2020

花蓮から歩いて自宅に戻るとちょうどきたなか荘弁当の喜屋武さんから電話だ。 Continue reading →

July 10th fri.2020

モーニングスパゲッティ。 幸和農園のヒユナとベーコンとミニトマトをプラス。
ソースはきたなか荘弁当の5辛のトマトケチャップ。 Continue reading →

June 24th wed. 2020

きたなか荘弁当の5辛のトマトケチャップで旨辛ナポリタン。 Continue reading →

April 25th sat.2020

幸和農園のヒユナを使ったベーコンソテーの次はヒユナのトマトスパゲッティだ。

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